用洗面奶的确是清洁面部肌肤的一个好习惯，因为它可以去除脸上的污垢和油脂，给肌肤一个清爽的开始。但是，如果你只是轻微化妆或者在家待着不出门，也可以选择只用清水洗脸，这样对皮肤也不会有太大的负担。

说到爽肤水，它可以帮助恢复皮肤的酸碱平衡，收缩毛孔，并为后续的护肤步骤做好准备。如果你有特定需求比如调理肌肤、舒缓敏感等，那么在使用爽肤水之后可以选择添加一些相应功效的产品进行后续护理。

每个人的皮肤状况都不同，所以是否使用洗面奶和爽肤水要根据自己的实际情况来决定。如果你的皮肤比较敏感或者容易过敏，最好先咨询医生或者专业人士的建议。

在日常护理中，使用洗面奶和爽肤水可以对皮肤起到良好的清洁和保湿作用。但是记住要选择适合自己肌肤类型的产品，并且使用适量，避免过度清洁或者过多去角质导致皮肤干燥。补充一点重要的建议：无论你选择使用什么样的护肤品，都要坚持每天早晚进行护理，并且注意饮食习惯和良好的生活习惯，这样才能拥有健康美丽的肌肤。