上身长有红色丘疹又痒又痛，可能是因为皮肤过敏或者感染所引起的。皮肤过敏是机体对外界刺激物过度敏感的反应，这些刺激物可以是食物、药物、化妆品、环境污染等。当我们接触到过敏原后，免疫系统会释放出组织胺等化学物质，导致血管扩张、组织水肿、神经兴奋等反应，从而出现红色丘疹、瘙痒和疼痛等症状。

如果红色丘疹伴随有明显的水泡或脓液排出，可能是由于感染引起的。感染可以是细菌、真菌或病毒所致。这些微生物会入侵皮肤并繁殖，导致局部发炎和出现丘疹等症状。此时，除了红色丘疹外，还可能伴有发热、肿胀和局部的压痛等表现。

要确定具体的原因和治疗方案，建议咨询专业的皮肤医生。医生会根据病情进行详细的询问和体检，并可能进行相关的实验室检查。根据诊断结果，医生可以给出相应的治疗建议。

在等待就医期间，你可以采取一些简单的措施来缓解症状。避免接触可能引起过敏或感染的物质，如刺激性化妆品、粉尘、宠物毛发等。保持皮肤清洁干燥，避免摩擦和过度搔抓。可用温水洗澡，避免使用刺激性肥皂或沐浴液。可以涂抹一些舒缓镇静皮肤的外用药膏，例如含有氢化可的松或氯雷他定成分的药膏。

在面对上身长有红色丘疹又痒又痛的情况时，及时就医是最好的选择。通过专业医生的诊断和治疗，可以找到准确原因并采取合适的治疗措施。注意个人卫生和预防措施也是非常重要的，以避免再次出现类似的不适症状。