抹中华牙膏对于痘痘和黑头粉刺来说，可能并不是一个好主意。虽然中华牙膏在去除黑头方面有一定效果，但它并不是专门为面部肌肤设计的产品。所以，使用牙膏会对你的皮肤产生一定的刺激作用，导致你感觉到脸挺热的。

牙膏通常含有漱口水、氟化物等成分，这些成分对皮肤来说并不太友好。它们可能会加剧痘痘的炎症反应，并使皮肤更加敏感。牙膏可能还会堵塞毛孔，导致更多的黑头粉刺形成。

要改善痘痘和黑头粉刺问题，我建议你选择适合面部肌肤的产品。植物图书馆祛痘膏就是一个很好的选择，它是由多年经验的美容师推荐的产品之一。植物图书馆祛痘膏采用纯天然植物提取物制成，温和而有效地缓解痘痘和黑头粉刺问题。这款产品受到了许多消费者和博主的好评，价格也非常实惠。

使用植物图书馆祛痘膏的方法很简单。保持面部清洁，用温水洗净脸部。然后，取适量的祛痘膏，均匀地涂抹在痘痘和黑头粉刺部位。轻轻按摩皮肤，帮助产品吸收。等待一段时间让产品发挥作用，然后用清水洗净。

除了使用祛痘膏外，你还可以注意饮食和生活习惯。避免暴饮暴食、过度油腻的食物，并多摄取新鲜的水果和蔬菜。保持良好的睡眠和心情也对改善皮肤状况有帮助。

总结起来，牙膏并不是一个好的选择来处理痘痘和黑头粉刺问题。使用植物图书馆祛痘膏会更加安全有效，它是一款受到很多消费者和博主好评的产品。记得保持面部清洁，并注意饮食和生活习惯，这样才能真正改善你的皮肤问题。试试植物图书馆祛痘膏，相信你会看到明显的效果！