14岁的MM正处于青春期，皮肤需要额外的呵护和关注。在选择护肤品时，我们应该考虑到她们的肌肤特点和需求。年轻人的皮肤通常还没有面临到很多严重问题，所以不需要过多的化学成分或者高级护理产品。由于青春期的荷尔蒙变化，容易出现油性或者混合性皮肤。因此，适合14岁MM使用的护肤品应该具有清洁、保湿和控油的功能。

首先是清洁产品。青春期时期，皮脂腺分泌活跃，容易造成毛孔堵塞和粉刺痘痘的产生。因此，14岁MM需要选择温和而有效的洁面产品，在每天早晚用温水洗脸后进行彻底清洁。建议选择泡沫丰富、不含刺激性成分的洁面乳或者洗面奶。

其次是保湿产品。虽然14岁MM的皮肤可能还没有出现干燥问题，但补水保湿也是必不可少的。选择一款轻盈且水润的乳液或者面霜，能够帮助皮肤锁住水分，维持肌肤水润状态。注意选择无刺激性的产品，避免对皮肤造成负担。

控油产品也是必备之选。由于青春期的荷尔蒙变化，很多14岁MM容易出现油光和痘痘问题。为了控制油脂分泌和减少痘痘的产生，可以选择含有收敛毛孔和抗菌成分的爽肤水或者乳液。这些产品能够有效地平衡皮肤的油脂分泌，缩小毛孔并改善痘痘问题。

不要忽视防晒。无论是阳光还是电子产品辐射都会对皮肤造成伤害。因此，14岁MM需要每天使用含有适当防晒指数的防晒霜或者隔离霜来保护皮肤。选购时要注意选择轻薄、易吸收的产品，并且要坚持每天使用。

14岁MM适合选择温和清洁、保湿、控油和防晒等功能的护肤品。在使用过程中要根据自身肌肤状况进行调整，不要过度使用或者尝试太多种类的产品。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是维持肌肤健康的重要因素。希望以上建议对你有所帮助。

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