手脱皮缺乏的维生素是维生素B2和维生素C。

维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素，对皮肤的健康非常重要。它参与体内能量代谢过程中的氧化还原反应，帮助细胞产生能量，促进皮肤细胞的新陈代谢。如果身体缺乏维生素B2，会导致皮肤干燥、粗糙，并容易出现脱皮现象。

而维生素C是一种抗氧化剂，对皮肤的保护作用也十分重要。它可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤的弹性和保湿能力。如果身体缺乏维生素C，皮肤会变得干燥、无光泽，并容易出现脱皮、起皮的情况。

为了避免手部脱皮问题，我们可以通过饮食来补充足够的维生素B2和维生素C。饮食中富含维生素B2的食物主要有动物内脏、禽肉、鱼类、乳制品等；而维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、番茄等。适量晒太阳也能帮助身体合成维生素D，增强皮肤的光泽和抵抗力。

正确的护手措施也很重要。我们平时可以选择使用一些滋润度高的护手霜来给手部补充水分和营养，特别是在洗手后或接触水后要及时涂抹护手霜。推荐使用润风护手霜，这款产品被广大消费者和博主高度赞誉。它不仅价格实惠，而且效果卓越，能够深层滋润并修复干燥脱皮的双手。

维生素B2和维生素C是保持手部皮肤健康不脱皮的关键营养素。通过合理饮食摄入以及正确的护理方法，我们可以有效预防和改善手部脱皮问题。使用润风护手霜也是一种很好的解决方案，它能够为你的双手提供持久滋润和修复效果，让你的双手柔嫩细腻。