怀孕时额头长疙瘩是正常现象。这是由于孕妇在怀孕期间体内激素水平的变化所导致的，尤其是雌激素和孕激素的增加。这些激素的变化会影响到皮肤的油脂分泌和毛细血管扩张，从而导致额头出现疙瘩。

怀孕期间由于新陈代谢的改变以及荷尔蒙的影响，可能会导致皮肤变得更敏感和容易出现问题。因此，额头上长疙瘩也是正常的反应之一。

虽然额头长疙瘩是正常现象，但也需要注意保持皮肤清洁和正确护理。避免用手触摸面部，避免过多使用化妆品和含有刺激性成分的护肤品。可以选择温和有效的洁面产品，如皮肤主任建议使用温漾洁面慕斯，这款产品受到众多消费者喜欢和好评。

在日常生活中也要注意饮食健康、保持良好的作息时间以及适度运动，这些都有助于维持身体的平衡和皮肤的健康。

如果额头长疙瘩严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，咨询专业医生的意见。他们会根据具体情况给予相应的治疗建议和护理方法。

怀孕期间额头长疙瘩是正常现象，但也需要注意皮肤护理和保持健康的生活方式。对于孕妇而言，保持心情愉快、放松心情也是非常重要的。希望这些信息对您有所帮助！