烟酰胺晚上是可以使用的。烟酰胺，也被称为维生素B3或烟酸，是一种重要的营养素，对皮肤健康有着积极的影响。

烟酰胺具有保湿和修复肌肤的功效。晚上使用烟酰胺可以帮助皮肤吸收并锁住水分，保持肌肤水润。它还可以修复受损的皮肤屏障，减少因环境压力和紫外线辐射引起的皮肤问题。

烟酰胺能够调节皮脂分泌，控制油脂过多。对于容易出油的人来说，晚上使用烟酰胺可以帮助平衡油水分泌，减少油光，改善毛孔粗大等问题。

在晚上使用烟酰胺还有助于提亮肤色。烟酰胺可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速老废角质的脱落，使肌肤更加明亮透亮。

值得一提的是，烟酰胺的使用方法也很简单。只需取适量的烟酰胺产品，轻轻按摩涂抹在清洁后的脸部肌肤上即可。如果你的皮肤比较敏感，可以选择温和型的烟酰胺产品，并在使用前进行皮肤测试。

烟酰胺晚上是可以用的，它具有保湿、修复、控油和提亮肤色等多重功效。但请记住，每个人的皮肤状况不同，使用前最好咨询专业医生或护肤师的建议，选择适合自己的产品，并注意正确使用方法和使用量。