维生素B6具有缓解嘴唇干裂的功效。适量摄入维生素B6可以改善嘴唇的干燥情况，并使其保持湿润。每天需要摄入多少维生素B6则因人而异，因为个体差异会影响对维生素B6的需求量。

根据国际标准，成年男性每天所需的维生素B6量为1.7毫克，而成年女性则为1.5毫克。这仅仅是一个大致的指导值，实际上每个人所需的维生素B6量可能会有所不同。

要确定自己每天需要摄入多少维生素B6，可以根据个人的具体情况进行调整。一般来说，如果你食欲正常、饮食均衡并且没有任何特殊情况，那么按照上述标准摄取足够的维生素B6是没有问题的。

在某些情况下，你可能需要增加对维生素B6的摄入量。例如，如果你是孕妇或哺乳期妇女、患有某些特定疾病、进行高强度运动或处于压力过大的状态，那么你的维生素B6需求可能会增加。在这种情况下，最好咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的具体维生素B6摄入量。

需要注意的是，过量摄入维生素B6同样可能对健康产生负面影响。长期超过推荐摄入量摄取维生素B6可能导致神经系统问题，如感觉异常、四肢麻木等症状。因此，在补充维生素B6时要遵循适量原则，并避免过量摄入。

适量摄入维生素B6可以缓解嘴唇干裂。根据个体差异，每天所需的维生素B6摄入量会有所不同。在正常情况下，按照国际标准摄取足够的维生素B6是没有问题的。在特定情况下，可能需要调整维生素B6的摄入量。重要的是保持饮食均衡，并根据个人需要在医生或营养师的指导下进行调整。记住，适度是关键，不要过量摄入维生素B6。