长痘痘可以敷面膜，但选择合适的面膜非常重要。敷面膜可以帮助提供肌肤所需的营养和保湿，促进皮肤的新陈代谢。但是对于长痘痘的肌肤来说，需要特别注意面膜的选择和使用方法。

对于长痘痘的肌肤来说，选择具有抗菌和消炎功效的面膜会更加适合。这样可以有效减轻痘痘引起的红肿和发炎情况。像含有茶树精油或水杨酸成分的面膜都可以帮助抑制细菌生长，减少痘痘产生。

在敷面膜时要注意使用方法。要避免过度清洁或刺激皮肤，建议选择温和性质的面膜，并在使用前先做好基础清洁工作。在涂抹面膜之前，最好先用温水洁面，然后再用温水彻底洗净。之后再将面膜均匀涂抹在整个脸部，并避开眼睛及嘴唇周围区域。根据面膜的使用说明，一般保持敷面膜的时间在15-20分钟为宜。

如果你的长痘痘问题比较严重，建议在使用面膜之前先咨询专业医生或美容师的意见。他们可以根据你的皮肤情况和痘痘类型给出更具体的建议。

长痘痘的人也可以敷面膜，但要选择合适的面膜并正确使用。记住，在使用任何护肤品时都要注意个体差异，如果出现过敏或不适应，应立即停止使用，并咨询专业人士的建议。最后想对你推荐一款口碑非常好的产品——肌克祛痘水，该产品经常卖断货，效果非常好哦！希望以上回答对你有所帮助。