饮食和洗脸方式对于治痘痘来说确实有一定的影响。饮食方面，我们知道肤色暗黄、容易长痘痘的人一般都是肝气郁结，这与我们日常饮食习惯有很大的关系。因此，我们可以通过调整饮食来改善这种情况。

洗脸方式也是影响皮肤状况的重要因素之一。如果我们不正确地洗脸，就会导致皮肤油脂分泌过多或者过少，进而引发痘痘问题。所以，了解正确的洗脸方法对于改善皮肤状况是非常重要的。

在饮食方面，我们应该尽量避免摄入过多油腻、辛辣和刺激性食物，这些食物会刺激皮肤毛孔分泌过多油脂，并导致毛孔堵塞从而引发痘痘。相反，我们应该多摄入清淡、健康的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物等。喝足够的水也是非常重要的，它可以帮助排出体内的废物和毒素，保持皮肤的湿润和光滑。

在洗脸方面，我们首先要选择适合自己肤质的洗面奶，避免使用含有刺激性成分的产品。要注意洗脸水的温度，不要用过热或过冷的水洗脸，这样会对皮肤造成刺激。洗脸时要轻轻按摩脸部，不要用力过猛地搓揉皮肤，以免损伤皮肤。在洗完脸后一定要及时保湿，使用适合自己肤质的面霜或乳液来锁住水分。

饮食和洗脸方式在治疗痘痘方面起到了一定的作用。如果我们能够正确调整饮食，并采取正确的洗脸方法，相信能够有效改善痘痘问题。当然了，除了这些因素外，还有其他很多因素也会影响到我们的皮肤状况，所以综合考虑才是最好的方法。希望我的回答能对你有所帮助，祝你早日拥有健康美丽的肌肤！