头发容易油是因为头皮分泌的油脂过多。油脂是头皮自然形成的一种保护物质，它可以保护头发和头皮免受外界环境的伤害，但当油脂分泌过多时，就容易导致头发油腻。这可能与遗传、荷尔蒙水平、生活习惯、环境污染等因素有关。

要解决头发容易油的问题，可以从以下几个方面入手：

1. 温和洗发：选择适合自己的温和洗发产品，并按照指导使用方法进行洗发。过度清洁会刺激头皮分泌更多油脂，所以不要频繁洗头。

2. 控制洗发水用量：使用适量的洗发水，过多的用量会使头皮更加油腻。

3. 按摩头皮：在洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环和油脂分布均匀。

4. 避免使用含硬化剂成分的护发产品：某些护发产品中含有硬化剂成分，会导致头发变得干枯，并刺激头皮分泌更多油脂。

5. 干燥头发：用吹风机吹干头发时，要保持适当距离，并使用冷风档，避免过度干燥头皮。

6. 饮食调理：注意饮食健康，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，增加摄入富含维生素B、C、E的水果和蔬菜。

7. 看医生：如果头发容易油且无法改善，建议咨询专业医生或皮肤科医生，了解是否存在其他健康问题。

要解决头发容易油的问题，关键是选择适合自己的洗发产品，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。只要从多个方面入手，采取适当的护理方法，就能有效改善头发油腻的问题。