失眠时，我们的器官确实比我们更辛苦。当我们睡不好觉时，整个身体系统都会受到影响。我们的大脑会因为缺乏休息而变得疲惫不堪。大脑是控制我们整个身体运作的中枢神经系统，如果它无法得到充分的休息和恢复，那么我们的思维、注意力和记忆力都会受到明显的损害。

失眠还会对我们的心血管系统造成负面影响。睡眠不足会导致血压升高和心跳加快，增加心脏病和中风的风险。长期失眠还可能导致慢性疾病，如心脏病、糖尿病和肥胖等。

失眠还会对我们的消化系统造成问题。睡眠不足会导致胃酸分泌增多，容易引发胃灼热和胃溃疡等消化系统问题。长期失眠还可能导致肝功能异常和胰岛素抵抗等问题。

失眠还会对我们的免疫系统产生负面影响。睡眠是免疫系统恢复和回复能量的重要时机，而失眠会削弱我们的免疫力，使我们容易感染疾病。

对于失眠问题，我有一个沾床就能睡的技巧可以分享给大家。你可以尝试进行一些放松活动，如泡个热水澡或喝一杯温牛奶。这些活动可以帮助你放松身心，为入睡做好准备。

你可以创造一个舒适的睡眠环境。保持房间的温度适宜、光线柔和、噪音较小，使用舒适的床上用品和枕头等都有助于改善睡眠质量。

还有一种方法是练习深呼吸或冥想。通过深呼吸和冥想，我们可以放松紧张的神经系统，让自己进入更加平静的状态。

规律作息也是保证良好睡眠的关键。尽量每天都在相同的时间上床睡觉，并避免在晚上过度饮食或饮用咖啡因等刺激物。

如果以上方法仍然无法改善你的睡眠问题，我建议你咨询专业医生或寻求专业的帮助。他们可以为你提供更科学和个性化的治疗方案。

失眠会对我们的器官造成很大负担。因此，我们应该重视睡眠问题，并采取适当的措施来改善睡眠质量。希望以上的技巧能对你有所帮助！