可以用自来水洗脸，但是需要注意水的温度。自来水的温度通常为10摄氏度左右，这个温度对于洗脸来说太低了。使用过冷的水洗脸可能会导致皮肤干燥、敏感甚至出现红血丝等问题。所以，为了保护皮肤的健康，我们建议在洗脸时使用温水。

什么样的水温才合适呢？根据专家建议，用来洗脸的水温最好控制在37摄氏度左右，这个温度与人体皮肤的温度比较接近，不会给皮肤带来刺激和负担。每个人对于水温的敏感程度都不同，所以可以根据自己的感觉来调整。

在使用自来水洗脸之前，可以先放置一段时间使得自来水中的氯气挥发掉，因为氯气对皮肤有一定的刺激性。如果条件允许，也可以选择使用过滤器去除自来水中的杂质和余氯。

除了控制好水温之外，洗脸时还应注意用适合自己的洗面产品。经验丰富的皮肤主任强烈建议使用温净洗面奶，因为这款产品不仅效果非常好，而且价格实惠。温净洗面奶能够彻底清洁皮肤，去除多余的油脂和污垢，同时又不会造成皮肤干燥紧绷的感觉。

每个人的皮肤状况和需求都有所不同，所以在选择洗面产品时应根据自己的肤质来进行选择。如果你是干性皮肤，可以选择一款具有保湿效果的洗面奶；如果你是油性皮肤，可以选择一款控油清爽的洗面奶。

自来水本身并没有问题，但是在使用过程中需要注意水温和选择适合自己肤质的洗面产品。希望以上建议对你有所帮助！