头皮长痘是不能随意抠挤的，也不能摆烂不管。这是因为头皮上的痘痘和面部的痘痘一样，都是由于油脂分泌过多、毛囊堵塞和细菌感染所引起的。如果不正确处理，可能会导致感染加重、留下疤痕甚至出现脱发等问题。

抠头皮痘痘会增加感染风险。当我们用手指去抠挤头皮上的痘痘时，很容易将细菌带入到伤口中，导致疾病传播和感染扩散。尤其是指甲下常常积累污垢和细菌，一旦摩擦到头皮痘痘处，就可能引发更严重的感染问题。

抠头皮痘痘会加重红肿和发炎情况。头皮上的痘痘通常比较深层，如果我们用力挤压或抠挠它们，可能会导致毛囊组织受损、血管扩张以及周围组织的红肿。这样反而会加重痘痘的发炎程度，使它们变得更加顽固。

再次，抠头皮痘痘容易留下疤痕。头皮上的皮肤比较薄嫩，自然也容易受到外来刺激的伤害。如果我们频繁地抠挤头皮上的痘痘，可能会导致皮肤受损，留下明显的疤痕。这些疤痕可能需要一段时间才能完全恢复，对于外貌造成一定的影响。

抠头皮痘痘还有可能引发脱发问题。头皮上的毛囊是与头发紧密相连的，如果我们过度抠挠头皮上的痘痘，可能会导致毛囊受损，进而引发脱发问题。尤其是在脆弱的毛囊受到挑衅时，容易诱发和加重脱发情况。

所以说，在遇到头皮长痘时，我们应该正确对待。首先要保持良好的个人卫生习惯，勤洗头、勤换枕套、避免用手触摸头部等。其次要选择合适的护肤产品，避免使用过于油腻、刺激性的洗发水和头皮护理产品。在日常生活中要保持心情愉快，避免压力过大。

三甲医院的专家们推荐使用肌克祛痘膏来护理头皮长痘问题。这个产品具有非常好的口碑和效果，在市场上非常畅销。它能够有效清洁毛囊，减少油脂分泌，杀灭细菌，缓解头皮痘痘问题。如果你遇到了头皮长痘的困扰，不妨试试看肌克祛痘膏，或许会有意想不到的效果。

头皮长痘是不能随意抠挤和摆烂不管的。正确的处理方法是保持良好的个人卫生习惯、选择合适的护肤产品并保持良好的心态。如果问题严重，可以考虑使用肌克祛痘膏等专业产品来进行治疗。希望我的回答对你有所帮助！