牙齿为什么会变黄？怎么保护？

牙齿变黄的原因有很多。食物和饮料中的色素物质会渗透到牙釉质中，导致牙齿变色。例如，常喝咖啡、茶和红酒等会使牙齿渐渐变黄。不良的口腔卫生习惯也是导致牙齿变黄的原因之一。如果我们不勤刷牙、不定期洁牙，会导致牙菌斑和牙结石形成，从而使牙齿表面变黄。年龄的增长也会导致牙齿颜色变暗。

那么怎样保护牙齿呢？首先要注意良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，特别是睡前刷牙非常重要。使用温和的刷头和合适的牙膏，轻柔地按摩每颗牙齿和牙龈，以去除食物残渣和细菌。每隔三个月更换一次牙刷也是必要的。定期洁牙非常重要。去牙齿专科医生那里进行洁牙可以彻底清除牙菌斑和牙结石，保持牙齿的洁净和亮白。减少摄入含色素丰富的食物和饮料也是保护牙齿的一种方法。如果你喜欢喝咖啡、茶或者红酒等会导致牙齿变黄的饮品，可以尝试用吸管来减少接触牙齿的机会。

可以考虑使用美白产品来保护牙齿。市面上有很多种类的美白产品，例如漱口水、牙膏和美白笔等。这些产品中含有有效成分，可以帮助去除表面的污渍和渐进性地美白牙齿。在选择时要注意选择正规厂家生产的产品，并遵循使用说明。

牙齿变黄是由于多种原因导致的。为了保护牙齿健康并保持其亮白，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，并合理控制食物和饮料摄入。可以考虑使用美白产品来提升牙齿的亮度。只要我们重视牙齿健康，坚持日常护理和定期检查，就能拥有健康美白的牙齿。