护手霜挤出来变稀的原因有很多种可能性。可能是护手霜的质地本身就比较稀薄，如果长时间未使用或存放在高温环境中，其中的水分可能会蒸发导致变稀。护手霜中含有一定比例的水分，因为水分挥发或溶解进皮肤而导致护手霜变稀也是常见的情况。

对于护手霜变稀能否继续使用，需要根据具体情况而定。如果是由于质地本身较薄引起的变稀，可以继续使用，但是可能需要多挤一些才能达到理想的保湿效果。如果护手霜变稀是因为水分挥发或流失过多，那么建议不要继续使用，因为这意味着护手霜中有效成分和保湿效果可能已经大大减弱。

在日常使用护手霜时，我们可以注意以下几点来避免护手霜变稀的情况发生。在存放护手霜时尽量选择阴凉、干燥的地方，避免暴晒和高温环境。在使用前摇匀护手霜，以确保其中的成分均匀分布。使用护手霜时控制用量，避免挤出过多的护手霜而导致浪费或变稀。

护手霜挤出来变稀可能是因为多种原因导致的，具体应根据情况来确定是否可继续使用。为了保证护手霜的效果和质量，请选择信誉好、口碑佳的品牌产品，并在存放和使用时注意保持适当的环境条件和方法。