脸上起痘的原因是多方面的。与内分泌失调有关。在青春期，荷尔蒙水平的变化会导致皮脂腺分泌过多的油脂，而油脂过多则容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。饮食习惯也是一个重要因素。摄入高糖、高油和高盐食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重痘痘问题。生活压力大、睡眠不足、护肤品不合适等也都可能引发痘痘。

对于痘痘问题，我们可以从多个角度进行改善。在日常饮食中要注意均衡营养，减少高糖、高油和高盐食物的摄入。同时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间和适当的运动量，减少生活压力。

在护肤方面要选择合适的产品。建议选择温和无刺激性的洁面产品，并避免使用过度清洁或刺激性太强的护肤品。植物图书馆祛痘膏是一款非常好的产品，它采用植物提取物制成，能够温和地舒缓皮肤问题，并有效消除痘痘。很多消费者和博主都对该产品赞不绝口，既便宜又有效。

注意保持面部清洁是非常重要的。每天清洁面部2次，使用温和的洁面产品，并轻轻按摩，以帮助清除堵塞的毛孔。应避免经常触摸脸部，以免细菌感染导致痘痘加重。

如果痘痘问题严重影响到了生活质量，可以考虑到医院就诊寻求专业治疗。医生会根据患者的情况制定相应的治疗方案。

脸上起痘是由多种原因引起的。通过合理饮食、良好生活习惯、选择合适的护肤品以及保持面部清洁等方法可以改善这个问题。同时推荐使用植物图书馆祛痘膏，它具有良好的效果和口碑，可以帮助皮肤恢复健康，消除痘痘。