我觉得自己要开始健身是在天气渐渐转凉的时候。你知道，夏天的时候，天气炎热不说，还有各种美食诱惑，简直是让人抵挡不住诱惑的节奏啊！每逢美食节目一播出，我就忍不住流口水，好像能闻到屏幕上的香味。可是等到秋天来临，温度降了下来，我突然发现自己的腰围和体重都多了好多！这一点点增长的数字是如此的不起眼，却让我心生忧虑。于是，我决定开始健身了。

说实话，当我第一次走进健身房时，内心是真的很抗拒啊！对于一个从小到大都比较懒散的人来说，运动简直就是个噩梦。但是既然决定了，就不能后退。所以，我硬着头皮报了个健身班。

刚开始的时候真的是难受极了！那种肌肉酸痛感无处不在，仿佛全身每一个细胞都在向我示威。还有那些嘲笑我的眼神，简直像在说：“你这种懒人，怎么可能坚持得下去？”但我告诉自己要坚持下去，因为我知道健康就在前方。

慢慢地，我发现健身对我来说不再是一种负担，反而成了生活中的一部分。每天早上起床时，我都会迫不及待地穿上运动鞋，走向健身房。刚开始的时候只能负重训练几分钟，但现在已经能坚持一个小时了。看着镜子里日渐结实的身体线条，我感到了满满的成就感。

除了外表的变化，健身还给我带来了更多的好处。我的体力明显提升了。以前每天上楼都气喘吁吁，现在却能轻松自如地爬上五楼。我的精神状态也变得更加积极向上了。每当运动完后的那种舒爽感觉真是太棒了！而且据说运动还能释放幸福荷尔蒙，原来这就是传说中的“运动使人快乐”啊！

通过这段时间的健身经历，我深深意识到健身不仅仅是为了拥有一个健康的身体，更是一种积极向上的生活态度和生活习惯。无论是工作还是学习，只有拥有强大的体魄和意志力，才能应对各种挑战。所以，我会继续坚持下去，让健身成为我生活中不可或缺的一部分。

我想对那些还在犹豫是否要开始健身的朋友们说：你们也可以做到！别害怕一开始的困难和不适应，相信自己，坚持下去！只要你迈出第一步，你就离健康的生活更近一步。一起来享受运动带给我们的快乐吧！加油！