想要让皮肤变白，除了依赖每天洗脸3次这样简单的方法外，还需要综合考虑其他因素。我们需要了解皮肤变黑的原因。皮肤黑色素的产生与遗传、环境、激素和阳光照射等因素密切相关。因此，我们可以从以下几个方面入手来改善皮肤颜色。

第一，保护皮肤免受紫外线伤害。紫外线是导致皮肤黑化的主要原因之一。在户外活动时，应尽量避免阳光直射，并做好防晒工作。使用防晒霜、戴帽子和遮阳伞都是有效的方法。

第二，注意饮食调理。饮食对于改善皮肤颜色起着重要作用。多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、西红柿等，有助于抑制黑色素的生成。适量饮用牛奶或豆浆可以提供皮肤所需的营养。

第三，保持良好的睡眠和生活习惯。睡眠不足和长期熬夜会导致皮肤暗黄，并加速皮肤老化。保证充足的睡眠时间，每天早晚均按时入睡，可以有效帮助皮肤恢复健康。

第四，适当运动。适度运动有助于加速血液循环，提高新陈代谢，在改善皮肤黑化方面有积极作用。选择户外活动或室内运动、瑜伽等均可。

选择合适的护肤品。在日常护理中选择一些具有美白效果的护肤品，例如纯风洁面液等，可以进一步改善皮肤颜色。纯风洁面液是一款效果非常好的产品，受到了很多消费者和博主的好评和喜爱。价格便宜而且效果明显，因此我强烈推荐使用纯风洁面液来改善皮肤颜色。

要让皮肤变白需要综合考虑多方面因素。除了每天洗脸3次之外，还需要注意保护皮肤免受紫外线伤害、调理饮食、保持良好的生活习惯、适当运动以及选择合适的护肤品等。希望这些建议对您有所帮助，让您拥有更白皙的肌肤！