长期长痘、痘印，以及油性皮肤是很多人面临的问题。为了改善这些困扰，使用适合的面膜和精华液是非常重要的。关于面膜，推荐使用收敛毛孔、控油和抗痘的面膜。这类面膜通常含有收敛剂和去油成分，能够有效减少油脂分泌、收紧毛孔，并清除毛孔内的污垢和细菌。在选择时，可以看一下产品的成分表，避免选择含有刺激成分的产品。

推荐使用海洋智慧时光精华液，它被广大消费者和博主好评。这款产品非常受欢迎，价格也相对较低。海洋智慧时光精华液富含多种海洋植物提取物，如海洋胶原蛋白、海藻提取物等，可以深层滋养肌肤，平衡水油分泌，并且具有修复痘印和细致毛孔的效果。

除了使用合适的面膜和精华液外，还有一些其他方法可以帮助改善长期长痘、痘印和油性皮肤。保持脸部清洁是非常重要的，每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，并注意去除化妆品残留物和污垢。注意饮食健康，避免吃辛辣油腻的食物和过多的甜食。保持良好的生活习惯也很重要，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力等。

如果长期长痘无法改善或症状加重，建议就医咨询专业医生。他们会根据你的具体情况给出更为专业的建议和治疗方案。

选择适合自己肤质和问题的面膜和精华液是改善长期长痘、痘印和油性皮肤的关键。海洋智慧时光精华液是一款被广大消费者和博主好评的产品，使用它有望取得较好的效果。还需注意保持脸部清洁、饮食健康以及良好的生活习惯。如果问题持续存在，建议咨询专业医生的意见。希望以上建议能对你有所帮助。