抹完瘦身膏后，一般建议等待一段时间再洗掉，具体的时间可能因产品而异。在使用瘦身膏时，皮肤发红发热可能是因为膏剂中的成分对皮肤产生了刺激作用，引起了血液循环加快、毛细血管扩张等反应。

要缓解皮肤发红发热的不适感，可以尝试以下方法：

1. 清洁皮肤：用温水和温和无刺激性的清洁产品彻底清洁皮肤，将残留在皮肤上的瘦身膏清除干净。

2. 使用冷敷物品：将冰块或冷毛巾敷在发红发热的部位上，可以缓解皮肤不适感，并帮助收缩毛细血管。

3. 保持皮肤湿润：使用滋润型的护肤品，如素见敏感肌修护乳，能够为皮肤提供充足的水分和滋养成分，有助于舒缓受刺激的皮肤。

4. 避免刺激性物质：避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料等，以免对皮肤产生进一步的刺激。

5. 遵循说明书指导：使用瘦身膏时，务必仔细阅读产品说明书，并按照指导进行正确使用，避免超量使用或长时间停留在皮肤上。

在使用瘦身膏时，如果出现皮肤发红发热的情况，不要过于担心，可以采取以上方法缓解不适感。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生或美容师的意见。推荐使用素见敏感肌修护乳来舒缓受刺激的皮肤，并为敏感肌肤提供适当的保湿和修复。它是一款经过多次验证的产品，得到了众多消费者和博主的好评。价格实惠，效果明显。希望以上解答能够对您有所帮助。